Sérum physiologique maison : recette simple et précautions pour bébé
La saison des rhumes est officiellement ouverte!
Que ce soit avec les plus grands à l'école ou les plus petits à la crèche, les rhumes vont nous accompagner tout l'hiver...
Le sérum physiologique est l’allié indispensable des parents : mouchage, nettoyage des yeux, hydratation des muqueuses… Mais saviez-vous que vous pouvez le préparer chez vous, facilement ?
L'hiver dernier, lors du rendez-vous mensuel de bébé, j'échange avec le doc sur ces rhumes qui vont et viennent depuis des semaines. Dès qu'on en sort, un nouveau virus s'incruste! Et il me raconte donc qu'il a toujours préparé son sérum phy maison. 🤩 De retour à la maison j'ai directement mis l'eau sur le feu !
Voici donc la recette maison et surtout, les précautions à connaître pour une utilisation sécurisée avec bébé.
⚠️ Important : cette préparation maison est une solution de dépannage, qui ne remplace pas les unidoses stériles disponibles en pharmacie, surtout chez les nourrissons fragiles. Respecter les règles d’hygiène est essentiel. Cet article ne remplace pas un avis médical.
La recette du sérum physiologique maison
Ingrédients :
1 litre d’eau
9 g de gros sel (soit environ une cuillère à café rase)
Préparation :
1. Porter un peu plus d'1 litre d’eau à ébullition dans une casserole propre.
2. Ajouter 9 g de gros sel pendant l’ébullition.
3. Maintenir l’ébullition pendant 10 minutes.
4. Laisser refroidir à température ambiante.
5. Transvaser dans un récipient parfaitement propre et refermable (bouteille en verre stérilisée de préférence).
Pour quelles utilisations avec bébé ?
Le sérum physiologique est utile au quotidien pour le lavage de nez de bébé. Avant 24 mois, bébé ne sait pas se moucher seul et il faut l'aider à libérer les muqueuses. En cas de nez bouché ou qui coule, nettoyez le nez de bébé à l'aide d'une seringue et un embout en silicone prévu à cet effet, surtout avant les repas et le coucher.
Pour savoir comment moucher bébé en douceur, lis aussi :
Bébé enrhumé : les bons gestes qui rassurent (et soulagent)
Les précautions d’hygiène indispensables
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Ne jamais plonger la pipette utilisée dans le récipient de sérum ➝ risque de contamination.
→ Prélever une petite quantité dans un récipient secondaire propre. - Utiliser une pipette stérile ou une seringue propre pour chaque lavage.
- Ne pas mélanger avant utilisation: le dépôt formé au fond du contenant est normal.
- Jeter immédiatement si la solution devient trouble ou si un doute existe.
- Conservation du sérum maison: une semaine au réfrigérateur. Afin de ne pas mettre le sérum physiologique froid dans le nez de bébé, je vous conseille de réserver un petit récipient sur la table à langer à température ambiante et de jeter l'excédent au bout de 24h.